Después de varios meses en casa, de vacaciones y lejos de sus amigos, muchos niños sienten ansiedad al regresar a la escuela, sobre todo si es un centro escolar nuevo y desconocido donde no tienen amigos.
Telemundo 48 habló con una experta en terapia ocupacional quien ofreció recomendaciones para ayudar nuestros hijos a realizar la transición ante el inicio escolar, estas incluyen que se vayan a la cama a cierta hora en específico todos los días y decirles que es normal sentir ansiedad.
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Algunos psiquiatras aseguran que la pandemia causó en algunos niños un retraso en el desarrollo de sus habilidades socio-emocionales y el regreso a clases, ver de nuevo a sus amigos será algo de gran ayuda.
“Uno como padre sabe cómo es su hijo o hija así que es muy importante que cuando ustedes noten que algo está diferente o que el estudiante presenta algo raro ahí es donde tienes que intervenir y hablar con su pediatra”, Alondra Ammon, terapeuta ocupacional.
Ammon aseguró que es normal que los niños estén nerviosos o que sientan un poco de miedo, pero lo que no es normal cuando esos síntomas perduran por más de un mes.
“El primer consejo es preguntar a los estudiantes ¿cómo se sienten al regresar a la escuela? y haciéndole esta pregunta le va a dar información sobre cómo se sienten los niños”, dijo Ammon.
El segundo consejo es asegurar a los estudiantes que hay otros niños nerviosos y con miedo y que esto va a mejorar con el tiempo.
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“El tercer consejo es: antes de que empiece el año escolar ayúdale a los estudiantes desarrollar buenos hábitos sobre la nutrición y para dormir”, explicó Ammon.
Estudios indican que la falta de sueño entorpece el rendimiento académico.
Otros consejos de la experta son el visitar la escuela antes de que inicie el ciclo escolar o estar con ellos el primer día de clases
