Después de varios meses en casa, de vacaciones y lejos de sus amigos, muchos niños sienten ansiedad al regresar a la escuela, sobre todo si es un centro escolar nuevo y desconocido donde no tienen amigos.
Telemundo 48 habló con una experta en terapia ocupacional quien ofreció recomendaciones para ayudar nuestros hijos a realizar la transición ante el inicio escolar, estas incluyen que se vayan a la cama a cierta hora en específico todos los días y decirles que es normal sentir ansiedad.
Algunos psiquiatras aseguran que la pandemia causó en algunos niños un retraso en el desarrollo de sus habilidades socio-emocionales y el regreso a clases, ver de nuevo a sus amigos será algo de gran ayuda.
“Uno como padre sabe cómo es su hijo o hija así que es muy importante que cuando ustedes noten que algo está diferente o que el estudiante presenta algo raro ahí es donde tienes que intervenir y hablar con su pediatra”, Alondra Ammon, terapeuta ocupacional.
Ammon aseguró que es normal que los niños estén nerviosos o que sientan un poco de miedo, pero lo que no es normal cuando esos síntomas perduran por más de un mes.
“El primer consejo es preguntar a los estudiantes ¿cómo se sienten al regresar a la escuela? y haciéndole esta pregunta le va a dar información sobre cómo se sienten los niños”, dijo Ammon.
El segundo consejo es asegurar a los estudiantes que hay otros niños nerviosos y con miedo y que esto va a mejorar con el tiempo.
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“El tercer consejo es: antes de que empiece el año escolar ayúdale a los estudiantes desarrollar buenos hábitos sobre la nutrición y para dormir”, explicó Ammon.
Estudios indican que la falta de sueño entorpece el rendimiento académico.
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Otros consejos de la experta son el visitar la escuela antes de que inicie el ciclo escolar o estar con ellos el primer día de clases