Expertos identifican las mejores dietas

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    Las dietas de Weight Watchers y de Jenny Craig sacaron las mejores marcas en un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Johns Hopkins.

    Los expertos dijeron, sin embargo, que muchas otras dietas no han podido ser analizadas a largo plazo y que algunas de ellas podrían ser igual de efectivas que las dos mencionadas.

     

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    Expertos identifican las mejores dietas

    Expertos identifican las mejores dietas
    Investigadores de la Universidad de John's Hopkins dijeron que muchas otras dietas no han podido ser analizadas a largo plazo.
    (Publicado martes 7 de abril de 2015)

     

    Tanto Weight Watchers como Jenny Craig son dos de las dietas comerciales más populares del país.

    Los resultados de los estudios vinieron a confirmar que estos planes son los mejores para perder peso y mantenerlo por lo menos un año, según los autores del análisis.

    Averigua más acerca del informe de Johns Hopkins haciendo click aqui (en inglés).

    Los investigadores se valieron de los resultados de 39 estudios mediante los cuales examinaron 11 dietas, todas las cuales implican un costo monetario e incluyen ayuda de consejeros.

    Los expertos de la facultad de Medicina de Johns Hopkins afirmaron que en promedio quien sigue la dieta de Weight Watchers pierde al menos 8 libras y mantiene ese peso durante por lo menos 12 meses.

    En el caso de Jenny Craig, la pérdida de peso promedio es de 15 libras.

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