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Dietas según nuestro tipo de cuerpo
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¿Qué es el ayuno intermitente o ayuno a intervalos?
Le presentamos una alternativa con la que podría bajar de peso y mejorar su salud sin gastar dinero.
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Si haces la dieta del ayuno intermitente, un estudio sorprende con revelador hallazgo
La dieta actualmente popular de ayuno intermitente restringe la alimentación a ocho horas por día, separadas por 16 horas de ayuno.
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Cómo mejorar tus hábitos alimenticios bajo cuarentena
La nutrióloga Jessica Areli Hernández comparte tips de comidas para consumir para sobrellevar la cuarentena de una manera saludable.